Ste opazili, da se poleti pogosto počutite bolj lahkotno? Kot da lažje zadihate, se manj obremenjujete in imate več energije. Večina ljudi ta občutek pripiše dopustu. Res je, dopust ima pomembno vlogo. Toda ni edini razlog. Poleti preživimo več časa na sončni svetlobi, več smo v naravi, več hodimo, več časa preživimo z ljudmi, ki jih imamo radi. Pogosto jemo bolj sproščeno, manj hitimo in si dovolimo biti bolj prisotni v trenutku. Vse to vpliva tudi na naše notranje počutje.

Ste že kdaj preživeli nekaj časa z določeno osebo in se po srečanju počutili popolnoma izčrpani, čeprav se ni zgodilo nič posebnega? Ni bilo prepira. Nihče vas ni užalil. Pogovor je bil morda celo prijeten. Navzven je bilo vse v redu, vi pa ste po druženju prišli domov in si želeli samo miru, tišine in nekaj časa zase. Morda ste imeli pred srečanjem veliko energije, po njem pa ste se počutili težke, prazne ali nenavadno utrujene. Morda vas je začela boleti glava. Morda ste po

Poletje je čas, ki ga večina ljudi nestrpno pričakuje. Sonce, morje, daljši dnevi, več časa zase in končno tisti težko pričakovani dopust, za katerega si pogosto govorimo, da nas bo »rešil«. "Samo še ta teden zdržim. Samo še to uredim. Samo še te obveznosti zaključim. Potem grem na dopust in se bom končno spočil." Toda ko dopust končno pride, se velikokrat zgodi nekaj povsem drugega. Telo je na morju, misli pa so še vedno doma. Ležimo na plaži, a v glavi premlevamo pogovore.