Avgust - moč topline

Po kitajski tradicionalni medicini avgust spada v obdobje, ko vlada element 

ognja in energija srca.

To je čas topline, radosti in povezanosti s seboj, drugimi in svetom okoli nas.

Kako podpremo srčno energijo v avgustu?

1. Hvaležnost – vsak večer si zapišite tri stvari, za katere ste hvaleženi.

2. Gibanje na prostem – lahkotni teki, plavanje, joga v naravi.

3. Rdeča hrana – paradižnik, jagode, lubenica. To je hrana v rdečih odtenkih in spodbuja srčno energijo.

4. Bioenergetska harmonizacija – z nežnim pretokom energije se lahko še bolj povežemo s srčnim centrom in občutkom notranjega miru.

Avgust nas uči, da toplina ni le zunanja. V sebi nosimo ogenj, ki lahko greje nas in druge. Če se zavestno uglasimo z energijo tega meseca, bomo srčno moč čutili še dolgo v jeseni in zimi.