Utrujenost konec avgusta?

Se vam je pojavila utrujenost konec avgusta?

Kako si povrniti moč?

Avgust se približuje koncu. Dnevi so še vedno topli, a narava tiho namiguje, da se cikel obrača proti jeseni.

Mnogi prav v tem času začutijo nenavadno utrujenost. Kot bi telo in um vedela, da prihaja sprememba.

Zakaj smo konec avgusta pogosto utrujeni?

• Preobremenjen ritem poletja – dopusti, druženja, potovanja, sonce in vročina… Poletje je za telo lahko tudi naporno.

• Energetski prehod – od ognjene, razpršene poletne energije se pomikamo proti bolj umirjeni jesenski vibraciji, kar telo začuti.

• Mineralna izčrpanost – potenje in dolgi vroči dnevi iz telesa izčrpajo minerale, kar lahko vpliva na počutje.

Kako si pomagati naravno?

1. Bioenergetska podpora – terapija pomaga uravnati energijski pretok in odpraviti notranje blokade, ki povzročajo občutek “težkega telesa”.

2. Več počitka – tudi kratek popoldanski počitek omogoči telesu regeneracijo.

3. Minerali in tekočina – magnezij, kalij in zadostna hidracija so ključni za povrnitev vitalnosti.

4. Uravnavanje diha – 10 minut zavestnega, počasnega dihanja pomirja živčni sistem in dviguje energijo.

Konec avgusta ni le čas slovesa od poletja. Je tudi priložnost, da se ustavimo, napolnimo in pripravimo na novo sezono. Če občutiš utrujenost je to klic telesa, da mu pomagaš obnoviti energijski tok.

Bioenergetska terapija te lahko že v eni uri popelje iz občutka izčrpanosti v stanje lahkotnosti in notranje moči.